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输尿管结石如何预防比较好?

2019-11-21 15:36 编者:上海禾新医院

  

  现如今,患有输尿管结石的人越来越多,很多情况下,输尿管结石的预防与饮食有关,那么输尿管结石如何预防呢?

  一起来看看上海禾新医院泌尿外科专家刘毅东医师的简单介绍吧。

  输尿管结石如何预防比较好?

  多喝水

  不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。

  补充纤维素加食米糠,可以防止结石发生。

  控制钙的摄取量,如果你上一回的结石主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。

  勿吃富含草酸盐的食物

  大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

  多活动

  不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头,勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。

  吃富含维生素A的食物

  维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发,(维生素A在高剂量时有毒,故欲补充维生素A之前应先经由医师同意)。

  注意蛋白质的摄取

  肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。

  上海禾新医院温馨提醒:许多人都在不知不觉中患上了输尿管结石疾病,这种疾病我们的影响很大,不仅是生活上的影响,还会耽误我们的工作。一旦患上该疾病就需要及时去到正规医院检查治疗。

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