精索静脉曲张是导致男性不育的常见原因，属于血管性病变，精索静脉曲张后有害物质堆积，血管压力增加，局部温度升高，影响睾丸功能和精子质量。

　　那么精索静脉曲张症状有哪些?该如何预防?一起来看看上海禾新医院妇产专家的简单介绍吧。

　　精索静脉曲张症状有哪些?该如何预防?

　　精索静脉曲张的症状有哪些?

　　1、一些精索静脉曲张患者可能完全无症状，仅在查体时或是因为不育检查时才有所发现。

　　2、部分患者的症状是侧阴囊或睾丸有坠胀感或坠痛，阴囊肿大，可摸到或看到如蚯蚓般的肿胀血管，阴囊表面可见扩张、迂曲之静脉。摸之有蚯蚓团状软性包块，久站或腹部用力时症状更为明显，平卧可使症状减轻或消失。长期坐着会导致精索局部温度升高，胀痛。

　　3、部分患者有神经衰弱症状，如头痛、乏力、神经过敏等现象发生，甚至出现有性功能障碍方面的疾病。严重者常伴有体倦乏力，头晕目眩，腰酸，阴囊湿冷，或阳萎早泄等。

　　那么在平时生活中要怎么预防精索静脉曲张呢?

　　1、忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。

　　2、尽量避免久站，若是工作关系必须久站，也最好采取两脚轮流站立的方式，亦即2微弯一只脚，让身体的重量在另一只脚上，或将两腿轮流动一动、甩一甩，并找机会走动走动。

　　3、正确坐姿，不要翘腿，长时间坐著时，尽量避免交叠两腿或者翘二郎腿，以免影响血液循环。

　　4、有规律的性生活，防治过频，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

　　5、可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。

　　6、多摄取维生素C、E，也有助于改善血液循环。

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