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 如何预防乳腺炎?

2019-10-04 14:31 编者:上海禾新医院

 

  乳腺炎可能发生在哺乳期的任何时候,但以后产首后4周最为常见(那时候乳房仍然肿胀),尤其常发生在没有哺乳经验的新手妈妈身上。

  那么如何预防乳腺炎?我们一起来看看上海禾新医院甲状腺外科专家的简单介绍吧。

  如何预防乳腺炎?

  1.避免乳汁淤积

  妈妈在产下宝宝后,一定要让宝宝尽早吮吸乳汁如果宝宝吃不完,一定用吸奶器将剩余的乳汁吸出,来,这样可以有效避免乳汁淤积。

  2.注意休息,防止损伤

  新妈妈在产后,不仅要注意休息,增加身体的抵抗力,还要放宽心,保持心情愉悦,尽量避免生气、发怒等一切负面情绪。

  除此之外,妈妈们平时要加强乳房的保护。正确进行母乳喂养,避免小家伙将乳头弄破,不然细菌可会趁虚而入哦!

  3. 清洁乳房

  哺乳期间,要保持乳房的清洁,平时多用温水擦洗乳房两侧和乳头。千万不要为了追求干净,而用有刺激性的东西(如酒精)来清洗乳头,因为这样不仅会使乳头局部的防御能力下降,还会造成乳头干裂,甚至引起细菌感染。

  4. 采用正确的哺乳方式

  妈妈在哺乳时,要采取按需哺乳的方法,一般间隔在2~3小时为宜。为了防止两侧乳房不对称,在哺乳时要两个乳房交替喂乳,雨露均沾.

  5. 佩戴纯棉胸罩

  在哺乳期间,妈妈最好佩戴纯棉材质的胸罩,不仅舒适柔软,有利于乳房内部血液循环,还能托起乳房,有助于矫正乳房下垂的问题。对于有钢托的胸罩,妈妈们还是敬而远之比较好,这种胸罩容易造成局部乳汁淤积,进一步可能引起急性乳腺炎。

  6. 饮食清淡

  妈妈们一定要注意,经常摄入油腻的食物会让乳汁变得浓稠,而浓稠的乳汁容易堵塞乳腺导管,引发急性乳腺炎。切记,喝汤要把上面的油给撇掉哈!

  上海禾新医院温馨提醒:产褥期乳腺炎的预防变得尤为重要,在妊娠或产后住院期间不仅要做好健康宣教,而且要做预防性护理。

  更多乳腺炎相关知识欢迎点击免费在线咨询哦!

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