2019-10-11 17:23 编者：上海禾新医院
造成男性不育重要的因素之一有精索静脉曲张。但是有很多人并不知道如何预防。上海禾新医院泌尿外科专家郭三维医师介绍说，在日常生活中学好这四招，就能有效的预防精索静脉曲张。
如何预防精索静脉曲张?
1、坚持锻炼身体
多锻炼能够使自己保持着良好的健康状态，还可以促进血液的循环，降低精索静脉曲张发病的概率，保持身体的健康。
2、勤换内裤
勤换内裤也能避免许多疾病的发生。
3、多吃蔬菜瓜果
要多吃些蔬菜瓜果，以保证维生素C的摄入量，在保证身体营养平衡的基础上，提高了免疫了，增强了抵御疾病的能力，同时，避免过度吸烟喝酒。
4、治疗其它疾病
及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会。
5、保持良好的心态
以积极的心态来迎接生活中的各类挑战，不要给自己太大压力，同时避免过度疲劳。
上海禾新医院温馨提示：在日常生活中一定要多关注自身健康，养成一个合理的作息习惯。只要能坚持下去，就能有效避免精索静脉曲张。
