2019-11-18 14:58 编者：上海禾新医院
近年来，体检发现甲状腺疾病越来越多，尤其是以甲状腺结节腺肿为最多，特别是在福建海边居民比较多发。
还有个特殊发病人群是女性朋友远远比男性发病多。甲状腺结节，轻者继续发展变大，重者压迫气管食管甚至恶化变成甲状腺癌。所以，必须引起我们高度重视。
那么如何有效预防甲状腺结节?一起来看看上海禾新医院甲状腺疾病专家宗兵医师的简单介绍吧。
如何有效预防甲状腺结节?
少熬夜，别焦虑
很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。
远离辐射
远离电离辐射及放射性物质，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。辐射是甲状腺癌的明确病因，青少年、儿童更需避免。
关注情绪变化
情绪变化，可能提醒甲状腺功能异常。甲状腺通过激素调节人体代谢，一旦出现异常，就会引起代谢紊乱。
注意饮食，积极锻炼
食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体，提高抗病能力。
孕前检查甲状腺功能
女性怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。已患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，需每隔6-8周检查1次。胎儿出生后两个月内要进行甲状腺功能检查。
有结节每半年复查
1cm以上结节，建议半年复查一次B超;结节不到1cm，且无明显症状，可以放心生活，遵医嘱复查即可。
上海禾新医院温馨提醒：甲状腺出现问题，会对人体的内分泌造成影响，不仅是影响身体健康，还会对性格等方面造成影响。因此，在发现疾病时，一定要及时寻找正规医疗机构进行治疗，身体健康才是最重要的。
