生活中有很多的人会出现乳腺增生，即便在出现之后，会造成患者承受非常多的痛苦，而且还会导致癌变，严重的危害了患者的身体，平时大家应该全面了解这种疾病的出现，而且要注意合理的进行治疗。

　　那么女性乳腺增生的危害有哪些?一起来看看上海禾新医院甲乳疾病专家宗兵医师的简单介绍吧。

　　女性乳腺增生的危害?

　　乳腺增生发病率最高的人群是青年女性，可能是因为生活压力工作压力太大，郁闷的心情得不到很好的排解。时间久了就容易引发身体疾病，其中之一就是乳腺增生，但是我们并不用担心。这种病并不是太严重，也不会跟癌扯上关系。

　　所以遇到这种病大家不要心急才是最重要的，心理防线才是第一防线，没有了这个什么小病都不小。所以不用太过担心，其实这种疾病严格来说并不是一种病，而是一种在特定时期会出现的症状，压力大了就容易出现，等过了一段时间之后也许就回复正常了，所以对于这种类的疾病，我们要小心防御但是不能惧怕。

　　那么该如何预防与护理呢?

　　1、学会排解压力、避免情绪波动太大;

　　2、情绪低落时选择散步、

　　健身操来分散注意力;

　　3、饮食清淡为主、忌辛辣、并且戒烟酒。

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