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泌尿结石疼痛应该如何解决?

2019-12-17 15:32 编者:上海禾新医院

  

  对大多数人来说,结石痛足以痛到打滚!结石造成的疼痛可达到十一级,仅次于十二级生孩子痛疼。

  在结石引起的绞痛发作以前,病人通常不会有什么感觉。但由于某种诱因,如剧烈运动、劳动、长途乘车等,会突然出现一侧腰部或肾部剧烈的绞痛,并向下腹及会阴部放射。

  那么泌尿结石疼痛应该如何预防?

  泌尿系结石的预防保健措施

  保证充分饮水

  尤其是夏季和夜间,必须强调睡前饮水,并且在半夜再饮水一次。少饮用生水,多喝白开水,最好是饮用含矿物质少的磁化水,保证每日饮水量超过2500ml,以稀释尿液,减少晶体沉淀,冲洗尿路和排出微小结石。2

  营养均衡

  泌尿系结石患者一定要注意饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,蔬菜,有黄瓜,豆角,绿豆芽。水果有苹果,雪梨,西瓜,葡萄,橙子可以补充人体所需要的维生素。不要挑食,偏食,多食,养成按时吃饭的习惯。3

  少吃高蛋白食物

  泌尿系结石患者最好少吃一些含有高蛋白的食物,因为高蛋白的食物大量摄入的话容易引起尿酸盐,膀氨酸,黄嘌呤等多会使身体形成结石,高蛋白含量多的食物有动物内脏,肝脏,牛奶,乳酪,牛羊肉以及各种豆类都要尽量少吃。

  适量运动

  每天要进行适量的运动,比如散步慢跑等。平时还要注意不要过度劳累,适量运动可以提高自己的免疫力和抵抗力。以免引起感冒和一些疾病的发生,因为一些感冒和一些疾病就会引发泌尿系结石再次发作,因此在做完泌尿系结石手术以后,一定要注意自己的健康。

  睡前慎喝牛奶

  睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2-3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

  勿过量服用鱼肝油

  鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。

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