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如何有效预防早产?

2019-12-16 15:36 编者:上海禾新医院

 

  早产是产时妊娠并发症中的一种,指妊娠满28周但不满37周分娩,此时娩出的新生儿称为早产儿,体重约1000-2499g。

  早产出生的宝宝,由于在母体子宫内发育的时间不足,各器官发育尚不够健全,出生孕周越小,体重越轻,其预后也就越差。

  那么如何有效预防早产?一起来看看上海禾新医院妇产专家的简单介绍吧。

  如何有效预防早产?

  1 充分的休息和睡眠。

  2 腹部疼痛时,应卧床休息。

  3放松心情,不要有压力。

  4 考虑到胎儿和准妈妈的健康,应均匀摄入营养丰富的食物。

  5不要从事会压迫到腹部的劳动,不要提重物。

  6 不宜进行激烈的运动。孕期从事剧烈的运动会导致子宫收缩,当身体状态不佳时,应适当地休息。不过,准妈妈操和产妇操等轻微的运动可以使心情舒畅又可以增进体力,应该持之以恒。

  7 不要吃过咸的食物,以免导致妊娠高血压疾病。

  8 出现忧郁症的症状时,及时向医生咨询。

  9 经常清洁外阴,防止阴道感染。

  虽然没有完全可以预防早产的方法,但是,倘若准妈妈劳累过度,也有可能发生早产,因此,平时要多注意休息。

  上海禾新医院温馨提醒:告诫孕妈妈们,如果出现腹痛、阴道流血或者阴道流水要高度警惕先兆早产,及时就诊。

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