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女性顺产后需要注意哪些

2018-12-26 16:06 编者:上海禾新医院

  女性顺产后需要注意哪些?大家都知道顺产是产妇的第一选择,这样对宝宝和产妇都有好处,不过产妇还是要做好顺产后的保健,这样对产后身体的恢复是有好处的。那么女性顺产后需要注意哪些?要怎么调理帮助身体更快恢复?下面我们一起来看下上海禾新医院的妇产专家是怎么介绍的吧。

  女性顺产后需要注意哪些?

  1、注意休息

  女性在顺产时需要消耗很多体力和精力,所以顺产后身体是很虚脱的,一定要好好休息,保证充足的睡眠和睡眠质量,帮助自身恢复体力和精力。

  2、注意饮食

  女性在顺产后也要结合科学饮食来恢复身体。尽量选择易消化又富含营养的食物,并且可以适当吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果,对产妇产后便秘起到很好的防护作用。

  3、注意锻炼

  顺产后要注意哪些?要注意适当的活动一下。虽然说女性在顺产后身体比较虚弱,但是体力也恢复的比较快,一般当天就可以下床走走,适当的走动,可以帮助产妇们更好的恢复。

  4、注意避风

  在顺产后产妇感觉总是会出虚汗,这是正常的,一般几天后可自行好转。但是在出虚汗期间不能做降温处理,可以用干毛巾及时把汗擦干,注意避风,否则可能会引起产妇受凉感冒。

  5、注意清洁

  因为顺产后女性还是会留恶露,所以要特别注意私处的卫生。每天用温水清洗外阴,勤换内裤和衣物,洗澡时不能盆浴,并且在淋浴时要关好门窗。

  顺产后要注意哪些?看完专家列出的这几点事项,宝妈们应该有所了解了吧,要是还有不懂得地方,欢迎点击咨询,专家将认真为您解惑哦。

  妇产科作为上海禾新医院重点建设的科室,不仅拥有先进的技术、专业的护理、贴心的服务等帮助孕妈们生产,更是开设了各种各样的月子服务,给您带来更专业的恢复方案。而且在大陆地区,也是为数不多的推行产后专职护士一对一照护的医疗机构。

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